L’enseignement de l’éducation physique permet à l’élève : de s’engager dans la pratique d’une activité physique dans un contexte de prise en charge de sa santé, en adoptant des comportements responsables qui correspondent à un mode de vie sain et actif; de pratiquer l’activité physique ou sportive de manière régulière et suffisante, c’est-à-dire de façon à en retirer des bénéfices substantiels pour sa santé, afin de maintenir ou d’améliorer sa condition physique.
Cet enseignement lui permet également : de reconnaître les facteurs qui contribuent à améliorer l’efficacité, la motivation et la persévérance dans la pratique de l’activité physique; d’appliquer une démarche en vue d’améliorer ses aptitudes à pratiquer une activité physique en fonction des conditions dans lesquelles elle se déroule; de reconnaître l’influence de la pratique de l’activité physique sur son mode de vie et d’améliorer sa communication.